Quem disse que uma sobremesa saborosa precisa ser cheia de açúcar, calorias e ingredientes complicados? Essa sobremesa fácil e saudável mostra que com apenas dois ingredientes é possível criar um doce incrível e nutritivo. Além de ser simples, essa receita é econômica e perfeita para qualquer momento do dia. Vamos lá?
Informações sobre a receita
- Nutricional: Rica em fibras, antioxidantes e sem aditivos artificiais.
- Acompanhamentos: Vai bem com iogurte natural ou sorvete caseiro.
- Ocasião: Ótima para um lanche rápido ou uma sobremesa leve.
- Tempo de preparo: Aproximadamente 10 minutos + tempo na geladeira
Receita de Sobremesa Fácil e Saudável
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 100g de chocolate 70% cacau
Modo de Preparo
- Descasque, pique as banana e bata no liquidificador até formar uma pasta cremosa.
- Derreta o chocolate 70% cacau em banho-maria ou no micro-ondas em intervalos de 30 segundos, mexendo sempre para evitar que queime.
- Despeje o chocolate junto das bananas e bata por 1 minuto.
- Agora coloque a mistura em um recipiente com tampa e leve para gelar por no mínimo 4 horas.
- Retire e aproveite essa sobremesa incrível!
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